ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΗΣ ΟΜΑΔΑΣ

 

Πολλοί και κυριώς νέοι προπονητές προβλήματίζονται αρκετά για την περίοδο της προετοιμασίας στην ομάδα που έχουν αναλάβει.

Πρέπει να εχουν κάνει τον απαιτούμενο σχεδιασμό νωρίτερα κατά την διάρκεια του καλοκαιριού για την ανάλυση της ομάδας που έχουν να προετοιμάσουν κατάλληλα για να είναι ετοιμη στην αρχη της αγωνιστικής σεζόν.

Υπάρχουν πολλά παραδείγματα και συμβουλές από εμπειρους προπονητές για ένα κατάλληλο σχεδιασμό της Ομάδας τους όμως.

Ποιο κάτω θα σας παρουσιάσω ένα παράδειγμα σχεδιασμού για μια Ομάδα ερασιτεχνικού σωματείου:

ΑΝΑΛΥΣΗ ΟΜΑΔΑΣ:

-          - Για πόσους παίκτες μπορούμε να προγραμματίσουμε τη συμμετοχή τους στη

προπόνηση και τον αγώνα εντός των επιμέρους εβδομάδων προετοιμασίας;

Πόσοι παίκτες δηλώνουν παρόντες στην έναρξη της προετοιμασίας;

Σε ποιο χρονικό σημείο της περιόδου της προετοιμασίας πρέπει πιθανώς να μην υπολογίζουμε την παρουσία βασικών παικτών (κεντρικός αμυντικός , οργανωτής παιχνιδιού , επιεθτική αιχμή);

 - Ποία είναι η απόδοση των παικτών από πλευράς τεχνικής και τακτικής;

-         Οι παίκτες πληρούν ολες τις απαιτήσεις της εκάστοτε αγωνιστικής κατηγορίας ή υπάρχουν ειδικές ελλείψεις;

-        Υπάρχουν εξυπνοι στην τακτική και έμπειροι παίκτες , οι οποίοι μπορούν να εκπληρώσουν  συγκεκριμένα καθήκοντα στον αγωνιστικό χώρο;

-         Σε ποίο βαθμό βρίσκεται η ευεληξία των παικτών από πλευράς τακτικής;

-         Υπάρχουν πολλοί νέοι παίκτες στην ηλικία στην Ομάδα , οι οποίοι θα πρέπει πρώτα να οδηγηθούν σταδιακά σε μια συνθετη κατέυθυνση και κατανομή καθηκόντων από πλευράς αγωνιστικής τακτικής;

-          - Ποια είναι η τρέχουσα προπονητική κατάσταση των παικτών στον τομέα της φυσικής κατάστασης;

-        Ποια ήταν η διάρκεια της θερινής παύσης και με ποιον τρόπο αυτή διαμορφώθηκε από τους παίκτες;

Ποιο είναι το επίπεδο της ικανότητας αντοχής των παικτών;

-          -  Πόσο έντονη ήταν η προπονητική επιβαρυνση κατά την διάρκεια της τελευταίας σεζόν;

-          Προπονήθηκαν οι παίκτες πολύ και ιδιέτερα σκληρά;

-          Ηταν η σεζόν ακρως κουραστική στον τομέα της φυσικής ή της ψυχικής κατάστασης (ανοδος ,υποβιβασμός);

-          Ειχαν οι παίκτες τη δυνατότητα για ενεργητική ξεκούραση κατά την διάρκεια των θερινών διακοπών;

-          - Ποιοι είναι οι προσωπικοί στόχοι των παικτών;

-        Που στηρίζονται τα κινητρά τους για την προπόνηση και των αγώνα;Θέλουν να βελτιώσουν  κατά κύριο λόγο την ατομική ποδοσφαιρική απόδοση;Ο στόχος είναι , για παράδειγμα , η παραμονή στην κατηγορία ή η ανοδος στην επόμενη κατηγορία ; Οι οικονομικοί παράγοντες παίζουν σημαντικό ρόλο;

-          - Επιπλέον , η ικανότητα απόδοσης και ετοιμότητας και προθυμία για απόδοση ενός ποδοσφαιριστή επηρεάζονται σημαντικά από το περιβάλλον του , από τον ρόλο του σε διάφορες κοινωνικές ομάδες και από τις επιδράσεις που δέχεται σε σημαντικούς τομείς , όπως οικεγένεια , το επάγγελμα , ο φυλικός κύκλος κ.λ.π.Για τον λόγο αυτόν πρέπει ο προπονητής κατά την ανάλυση της ομάδος του να καταγράψει και αυτό το περιββάλον του ποδοσφαιριστή με όσο το δυνατόν μεγαλύτερη ακρίβεια:Πόσο έντονη είναι η επαγγελματική και προσωπική καταπόνηση των παικτών;

-        Υπάρχει κάποιος που ασκέι επάγγελμα με ιδιέτερη καταπόνηση από σωματικής ή ψυχικής απόψης;

-        Ο παίκτες έχουν εναλλασ’ομενα ή σταθερά ωράρια εργασίας;

-        Υπάρχει καποίος παίκτης που έχει υποχρεώσεις κατά την διάρκεια του Σαββατοκύριακου;

-        Υπάρχουν παίκτες που τους εμποδίζει το επάγγελμα στη συμμετοχή τους στην προετοιμασία ή στους αγώνες κατά την διάρκεια της σεζόν;

-        Υπάρχουν παντρεμένοι παίκτες;

-          Ποια είναι η επίδραση άλλων κοινωνικών ομάδων (φιλενάδα , εργοδότης κ.λ.π) στους παίκτες;

Αυτοί στηρίζουν την αθλητική αποφασιστικότητα των παικτών;

  ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΟΥ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ:

 

   - Πόσο συχνά και για πόση διάρκεια οι παίκτες μπορούν ( ειδικά στην περιόδο της προετοιμασίας ) να προπονούνται; Ποιες ώρες προπόνησης είανι εφικτές; Ποιες μέρες προπόνησης είναι οι ποιο κατάλληλες ; Θα μπορούσαμε ενδεχομένως και υπό προυποθέσεις να διεξάγουμε συχνότερες προπονήσεις;

   - Ποίες είναι οι συνθήκες προπόνησης; Μπορούμε πάντοτε να χρησιμοποιούμε ολόκληρο γήπεδο ή κάποια άλλη ομάδα προπονείται παράλληλα εκεί; Ποία οργανα προπόνησης έχουμε στην διαθεσή μας ( μπάλες , κώνοι,πιατάκια,διαχωριστικά φανελάκια κ.λ.π) .Υπάρχει διαθέσιμος κατάλληλος χώρος συγκέντρωσης για τακτικές συνομιλίες και αναλύσεις μέσα στην ομάδα (π.χ ανάλυση τακτικής). 

   - Ποια είναι η οργάνωση από πλευράς αθλητιατρικής και φυσιοθεραπευτικής φροντίδας; Υπάρχει γιατρός στο σύλλογο και ή φυσιοθεραπευτής; Ποια είναι η κατάσταση σχετικά με την παροχή υγρών διαλυμάτων για τους παίκτες στην προπόνηση και τον αγώνα