ΑΣΚΗΣΗ ΕΠΙΘΕΣΗΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΒΑΣΗΣ
Οι Ομάδες προσπαθούν να κρατήσουν στην κατοχή τους μέσα στην ζώνη που παίζουν 4 v 4 με 2 επαφές.
Δυο παίκτες ουδέτεροι βρίσκονται στα πλάγια ένας σε κάθε μικρή ζώνη οι οποίοι όταν πάρουν μπάλα σεντράρουν στους παίκτες που πήραν την μπάλα.
Όταν η ομάδα συμπληρώσει 6 συνεχόμενες πάσες τότε πασάρουν στον πλάγιο παίκτη και τρέχουν κάνοντας χιαστή 2 από τους 4 παίκτες και τελειώνουν με γκολ.
Στην συνέχεια η άσκηση εξελίσσεται με ένα αμυντικό όπως παρακάτω:
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου