Τρίτη 10 Σεπτεμβρίου 2013

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΣΤΟ ΣΥΣΤΗΜΑ 4-2-3-1

ΠΑΙΖΟΝΤΑΣ ΤΟ 4-2-3-1 ΑΠΟ ΠΙΣΩ
ΓΙΑ U-17


Παίζοντας με το μπακ:




Ο προπονητής πετάει την μπάλα στον τερματοφύλακα και αυτός παίζει την μπάλα σε ένα από τα 2 μπακ , στο σχήμα πετάει στο Αριστερό μπακ που έχει κάνει κίνηση όπως επίσης έχουν κινηθεί και οι άλλοι αμυντικοί με το ένα αμυντικό χαφ.

 


Πρέπει να δείξουμε στους παίκτες μας τις κινήσεις όπως στο σχήμα 2 , το πότε πρέπει να βγαίνουν τα μπακ και την κίνηση του αμυντικού χαφ προς τα μπακ που έχει μπάλα.

Παιζοντας προς τα εμπρός με στόχους παίκτες:


 
5 V 4 Με σκοπό οι αμυντικοί να βρουν τους παίκτες στόχους.

Η άσκηση ξεκινάει από τον προπονητή που πετάει την μπάλα στον Τ/Φ ο οποίος δίνει την μπάλα σε ένα μπάκα , η πίεση ξεκινάει από τότε που η μπάλα φύγει από τον Τ/Φ , αφού αλλάξου 5 συνεχόμενες πάσες οι αμυντικοί κινούμενοι προς τα εμπρός μεταβιβάζουν την μπάλα σε ένα από τους τρεις παίκτες στόχους.
Αν οι κίτρινοι παίκτες κλέψουν την μπάλα την επιστρέφουν στον προπονητή , αυτό γίνεται για τα πρώτα 10 κλεψίματα μετά εκδηλώνουν επίθεση.
Προσέχουμε οι αμυντικοί παίκτες να τηρούν αυτά που έμαθαν στις 2 προηγούμενες ασκήσεις.


Συνεχίζουμε με παίχνίδι 8 V 7 +1 T/Φ:

 


Τα 2 μπακ θα πρέπει να προωθούνται ψηλά όταν έχουν την κατοχή για να εκδηλώσουν επίθεση.
Ο Επιθετικός θα πρέπει να κάνει βάθος και να παίρνει σωστές αποφάσεις όταν δέχεται την μπάλα.
Τα 2 αμυντικά χαφ κάνουν όλη την δουλειά θα πρέπει να είναι στον άξονα και παίζουν την μπάλα αλλάζοντας πολλές φορές κατεύθυνση της μπάλας (αλλαγή παιχνιδιού).
Οι 2 κεντρικοί αμυντικοί πρέπει να κάνουν βάθος και να στηρίζουν τα μπάκ όταν έχουν την μπάλα.
Πρέπει να καταφέρουμε να συνδέσουμε την ομάδα κοντά στις γραμμές τους.


Στο τέλος παίζουν παιχνίδι 10 V 10 με 2 Τ/Φ

2 σχόλια: