ΕΠΙΘΕΣΗ

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΕΠΙΘΕΣΗ  U -12

ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ:

Οργάνωση:

 

Χώρο 44 χ 50 μ

12 παικτες , 3 γκρούπ των 4 παικτών.

Περιγραφή:

Οι παίκτες αλλάζουν πάσσες μεταξύ τους πηγαίνοντας εκεί που δίνουν , προσοχή οι πα΄σσες γίνονται απο μικρή σε μεγάλη μεταβιβάση. Καθε 5 λεπτα αλλάζουν σταθμό , ενεργητικά.

 

Σημεία Προσοχής:

1. Σημείο του σώματος και τεχνική.

2.Ακρίβεια και ταχήτητα της πάσας.

3.Καλό κοντρόλ.

4.Εναλλαγή μικρής και μεγάλης μεταβίβασης.

ΠΑΙΧΝΙΔΙ