ΤΑΚΤΙΚΗ

ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΤΟΧΗ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΟ ΣΥΣΤΗΜΑ 4-2-3-1

 

Σποπός:

 Για να μάθουν στο παιχνίδι κατοχής με υψηλή πίεση σε περιορισμένο χώρο και το χρόνο (με το παιχνίδι υποστήριξη).

Περιγραφή:

11 V 10

 

Σε μια περιοχή 45 μέτρα x 35 μέτρα, έχουμε μία ομάδα με 1 Τ/Φ και 4 παίκτες σε λευκό (οι υπερασπιστές), 2 σε μπλε (το κέντρο) και 4 με κίτρινο χρώμα (το AM, LF, RF και επιθετικός) χρησιμοποιώντας το 4-2-3-1. Η άλλη ομάδα έχει 10 παίκτες οι οποίοι είναι όλοιμε κόκκινα. Η κόκκινη ομάδα εφαρμόζουν πίεση ψηλά στο γήπεδο. Ο στόχος είναι να παίξει την μπάλα
έξω και  από το πίσω μέρος υπό την πίεση της ανακοπής με περιορισμένο χώρο και το χρόνο.

 Οι παίκτες παίζουν μέσα από τις γραμμές και πίσω. Η μπάλα κινείται από τον άσπρο παίκτη  σε μπλε παίκτη , και στη συνέχεια πίσω στο λευκό παίκτη που υποστηρίζει. Η μπάλα στη συνέχεια πέρναέι από λευκό λευκό  σε κίτρινο και πίσω στο μπλε που στηρίζει και  προς κίτρινο.

 Εάν η πολύχρωμη ομάδα ολοκληρώνει 6-8 περάσματα ή να κρατήσει την κατοχή για 8-10 δευτερόλεπτα παίρνουν 1 πόντο. Εάν η μπάλα  παίζεται από τον Τ/Φ, σε λευκό, σε μπλε, σε κίτρινο και σε όλη τη διαδρομή πίσω στο Τ/Φ παίρνουν 2 βαθμούς.

Ανοι κόκκινοι πάρουν την κατοχή, θα πρέπει να σκοράρούν μέσα σε 5-6 περάσματα στο στόχο. Αυτή είναι μια γρήγορη μετάβαση  της ομάδας από την επίθεση στην άμυνα.

Κανονες:

1. Οι λευκοί παίζουν με 2-3 επαφές , Οι μπλέ παίκτες παίζουν με 1 επαφή ενω οι κιτρινοι παίζουν απεριοριστα.

2.Οι λευκοί παίζουν με 2-3 επαφές , οι μπλέ απεριοριστα ενω οι κίτρινοι με 2-3 επαφές.

3.Ολοι οι παίκτες παίζουν απεριοριστα.

Σημεία Προσοχής:

1. Οι παίκτες πρέπει να παίρνουν καλή θέση και να έχουν επιλέξει τον παίκτη που θα δωσουν πάσα εγκαιρα.

2.Λήψη αποφάσεως πολύ συμαντική , πότε θα κρατήσει μπάλα και πότε θα δώσει πάσα.

3. Δημιουργία χώρου , και γρήγορα πάσα στον κενό χώρο πρίν μαρκαριστεί.

4. Με κάθετες πάσες κάνουμε το παίχνιδι πιο γρήγορο, αφήνοντας περισσοτερους αμυντικούς πίσω τους.

5. Χρησιμοποιούμε όλο το πλάτος του γηπέδου και αλλάζουν συνεχώς πλευρά στην μπάλα , κανοντας ποιο ευκολο το παιχνίδι μας.

6. Η επιθετική ομάδα πρέπει να είναι πολύ προσεκτική στην μετάβαση απο την επιθεση στην άμυνα και να πιέζει γρήγορα και αποφασιστικά .

7.Οι γωνίες οι αποστασείς των παικτών παίζου συμαντικό ρόλο για την καλη εκτελεση της άσκησης αυτής.