ΤΕΧΝΟΤΑΚΤΙΚΗ

ΣΥΝΔΥΑΣΤΙΚΉ ΆΣΚΗΣΉ (Μετακίνηση μπάλας)

Πολλές φορές όπως σας έχω ξαναπεί στα ερασιτεχνικά  σωματεία ο κάθε προπονητής δεν μπορεί να κάνει ξεχωριστές προπονήσεις που να έχουν θέμα μόνο την τεχνική κ.α σε μια προπόνηση ημέρας λόγω ότι έχουμε να κάνουμε με ποδοσφαιριστές ερασιτέχνες.

Για τον λόγο αυτό πρέπει να ασχολούμαστε με ασκήσεις που συνδια΄ζουν τόσο την τεχνική όσο την αντοχή και τακτική ατομική ή υποομάδων κ.λπ.

Ποιο κάτω σας παρουσιάζω μια τέτοια άσκηση που συνδυάζει παράλληλα  την αντοχή- τεχνική -τακτική-μονομαχία 1v1.

 

Οργάνωση:

Μπάλες , κώνοι , φανελάκια

Εκτέλεση:

 Κάθε ομάδα έχει έναν ορισμένο αριθμό από μπάλες που τοποθετούνται σε ένα τετράγωνο 10χ10. Κάθε ομάδα πρέπει να προχωρήσει τις μπάλες από το κουτί του  στην απέναντι θέση  με  το πόδι  ή να προσπαθεί να περάσει στον συμπαίκτη του 1-2 γιατί έχει πίεση από αντίπαλο παίκτη.Μία μπάλα μπορούμε να μεταφέρουμε κάθε φορά. Η ομάδα θα πρέπει να οργανώνονται για να αποφασίσει ποιοι παίκτες εργάζονται στην κίνηση την μπάλα και άλλους παίκτες για να εμποδίζουν την κίνηση των μπαλών της αντίπαλης ομάδας.