ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗΣ

ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗΣ ΜΕ 1 V 1 

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Με εντολή του προπονητή, οι παίκτες κάνουν σπριντ γύρω από τους κώνους. Οταν οι παίκτες πλησιάζουν τον τρίτο κώνο, ο προπονητής πετάει  την μπάλα κατά μήκος του εδάφους για 1 v 1 για να τελειώσει στο στόχο.

ΣΚΟΠΟΣ

Για την ανάπτυξη τελειώματος  για γκολ σε μια μονομαχία 1 εναντίον 1.

ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

1. Ταχύτητα γύρω από τους κώνους 
2. Πρώτη επαφή είναι σημαντική 
3. Τέλος στο στόχο