ΠΑΣΣΕΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΠΟΡΤΕΣ
Μια άσκηση που την βάζουμε στο πρώτο μέρος της προπόνησης στην προθέρμανση .
Οι παίκτες μπορούν να δουλέψουν την ακρίβεια της πάσας και το 1-2 .
Οργάνωση:
θα χρειαστούμε 6 πασσάλους 1, 5 μ , 3 πιατάκια , 3 μπάλες
Εκτέλεση:
4-6 παίκτες κάθε Ομάδα.
Ο Α δίνει πάσα στον Β ώστε η μπάλα να περάσει ανάμεσα από τις δύο πόρτες ο Β παίζει με την μία στον Α που έχει κάνει κίνηση προς αυτός και παίζουν το 1-2 και πασάρει στον Γ κ.λ.π
Η αλλαγή των παικτών γίνεται ο Α στον Β , ο Β στον Γ κ.λ.π
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου