ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ (15-18 ΕΤΩΝ)
Οργάνωση: 16 - 20 παίκτες
Στόχος: Αερόβια μεσαίας ή υψηλής έντασης / συνδυασμός αγωνιστικών μορφών και δρόμων αντοχής
Περιγραφή:
Συνεχόμενο τρέξιμο από περιοχή σε περιοχή.
Η Ομάδα Α χωρίς μπάλα και η ομάδα Β με μπάλα
6 λεπτά ανάλογα με το στόχο της αντοχής
Παραλλαγή: Διαφορετικές Τρίπλες , Οδήγημα μπάλας και στροφές στις γραμμές με διάφορα κινητικά πρότυπα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου