ΠΑΣΕΣ
Απαιτούνται 4 παίκτες , Ένας παίκτης ο κεντρικός και οι άλλοι τρεις είναι απέναντι σε απόσταση 10 μέτρων όπως σχ. με 2 μπάλες.
Ο πρώτος παίκτης δίνει πάσα και ο κεντρικός παίκτης δίνει πάσα στον παίκτη που δεν έχει μπάλα στην συνέχεια δέχεται πάσα από τον δεύτερο παίκτη που ξαναδίνει μπάλα στον ελεύθερο παίκτη .
Ο κεντρικός παίκτης αλλάζει κάθε 1 λεπτό αλλά πρέπει να κάνει κίνηση πάντα στην μπάλα και να χρησιμοποιεί και τα δύο πόδια.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου